rss
bohócdoktorok, adó 1% adóbevallás, beteg gyermekeknek, adó 1 százalék
  • Hitvallásunk, hogy nevetni kell!

  • Share on Tumblr

    Hitvallásunk, hogy nevetni kell!Nevetni jó! Egy viccen, a másik emberen, de legfőképp magunkon! Nem csak a hangulatnak tesz jót, hanem az egészségedre is befolyással van! Semmi sem gyógyít úgy, mint a mosoly és a nevetés. Ha könnyedebb lélekkel éljük a világot, azt mutatja: a szívünk a helyén, így fogalmazott Douglas Pagels. Ugye milyen jó, ha valaki mond egy klassz viccet? Vagy amikor már annyira nevetsz, hogy fáj a hasad tőle? Egy jó film, egy jó könyv, vagy akár egy vicces élethelyzet nagyon feldobja az egész napodat. A nevetés azonban nemcsak a hangulatra van hatással.

    bohócdoktorok támogatása adóbevalláskor adó 1 százalék felajánlással


    Nevetni jó, de sokan nem is gondolnák, hogy mennyi pozitív hatása van egészségünkre!

    A nevetés valódi tréninget jelent az egész testnek, és a léleknek, tudtuk meg dr. Péntek Évától a Karitáció Alapítvány elnökétől. A nevetés központja az agyban található, és egy jóízű kacagás közben az agy három területe is működésbe lép: a gondolkodásért, az izomműködésért, valamint az érzelmekért felelős terület.

    A nevetés jó edzés az egész testnek

    Kacagás hatására a szem és a száj körüli izmok, a rekeszizom és a mellkas izmai összehúzódnak, miközben levegőt préselnek ki a tüdődből. A hasüregben felgyorsul a vérkeringés, fokozódik a szívműködés, ezáltal javul a belső szervek oxigénellátása. Az agyban pedig olyan vegyületek szabadulnak fel, amelyek csökkentik a fájdalomérzetet, és egész testünket kellemes bizsergés hatja át. Mialatt az arc és a törzs izmai megfeszülnek, a többi izom elernyed, ellazul az egész test, megpihen, regenerálódik. A nevetés a szívműködésre is jótékonyan hat. Fokozza a vérkeringést, csökkenti a szívroham és más szív-érrendszeri problémák kockázatát.

    A boldogság hormonja

    Egy kiadós nevetés eredményeképpen a testben fokozódik az endorfintermelés - ezt a vegyületet nevezzük boldogsághormonnak. Az endorfin hatására nő a fájdalomküszöb. Egy jóízű kacagás neurohormonális rendszeren keresztül az immunrendszert is stimulálja, mely során csökken a kortizol nevű stresszhormon termelődése és ez a mai kor túlhajszolt, állandó stresszel küzdő emberének az egyik legnagyobb ajándék. Hiszen ha csökken a stresszhormonok szintje, az azt jelenti, hogy egy szusszanásnyi térhez jut az immunrendszer, javul a működése, növekszik a fertőzések elleni antitestek száma, javul a betegségekkel szembeni ellenálló képesség.

    A nevetés egyértelműen gyógyír: jókedvre derít, vidámmá tesz, segít abban, hogy pozitívan lássuk a dolgokat. jelentős pszichológiai hatása is van. Egyfajta lélektisztító, stresszoldó módszer, melyre a mai túlpörgetett életvitelben jelentős szerepe lehet. A nevetés azon túl, hogy örömöt okoz, növeli a találékonyságot, kreativitást és a humorérzéket! Elősegíti a pozitív gondolkodást és életfelfogást! Oldja a stresszt, a belső feszültséget! Növeli a teherbíró képességet és nem utolsósorban javítja az emberi kapcsolatokat!

    Erőt és bátorságérzetet ad még a nehéz időkben is!

    Mi a Karitáció Alapítvány Gyógyító Bohócdoktorai és munkatársai hiszünk a nevetés gyógyító erejében. Hisszük, hogy mosoly, a nevetés elősegíti a gyógyulást, oldja a szorongást, megszünteti a félelmet, csökkenti a fájdalmat legyen az gyermek, vagy felnőtt, a nevetés, a humor a legolcsóbb, vény nélkül kapható, mellékhatásmentes gyógyító szer! Az elmúlt évtizedben végzett tudományos kutatások bebizonyították, hogy a beteg ember teljes felépülésében, illetve betegsége kezelésében rendkívül nagy szerepet játszik a jókedv, a nevetés.

    „ A nevetésterápia olyan kiegészítő terápia, mely a kórházi személyzetnek és a sokszor kétségbeesett, szorongó szülőknek is jót tesz. A humor a fájdalmunkat nem mulasztja el, szenvedésünket viszont azáltal képes csökkenteni, hogy a kezünkbe adja az irányítást egy olyan helyzetben, ami felett látszólag nincsen hatalmunk.” (Allein Klein: A humor gyógyító ereje)

    Ha egyet ért szándékainkkal, kérem támogassa a Karitáció Alapítvány Bohócdoktor csapatát!

    dr. Péntek Éva
    Karitáció Alapítvány



    Share on Tumblr
Beteg gyerekek gyógyításában 2008 óta vesz részt alapítványunk gyógyító bohócdoktor csapata.
A kórházi lábadozást a gyógyító és vidám bohócdoktor vizitek segítik, hogy a jókedv törjön előre, a gyógyulás ideje rövidebb lehessen.
  • Hozzászólások

  • Olvasta már?

  • A Migrén

    A migrén rohamokban jelentkezõ heves fejfájás, visszatérõ, lüktetõ, nagyfokú fájdalom, amely többnyire a fej egyik oldalát érinti, ritkábban kétoldali.

  • Rajzfilmek a drogfogyasztás megelõzéséért

    Flintstoned

    Flintstone-ék tudós kollegája asszisztensei segítségével mutatja be a marihuána hatásait. A vélhetõleg a 60-as évekbõl származó oktatófilmben a kõkorszaki szaki szemlélteti, hogy a fû stimulálja, majd leülteti a használóját. Egyeseknek kellemes, másoknak rémisztõ hallucinációkat okoz, melyek után a fogyasztó megéhezik, és ha kevésbé szerencsés, még pszichikailag is függõvé válik.

  • A lúdtalp (pes planus)

    A lapos talp csecsemõ és kisgyermekkorban természetes jelenség. A viszonylag csekély megterhelés ugyanis még nem alakította ki a talp boltozatát és a meglevõ hajlat is elfedi a csecsemõ viszonylag tömegesebb bõralatti zsírpárnája.

    Óvodás korban azonban mindinkább kialakul a talp élettani formája, míg ennek elmaradása kisebb-nagyobb statikai és mozgászavarokhoz vezethet.

  • Hogyan függ össze az alvás és a droghasználat?

    Azok a tinik, akik kevesebb, mint 7 órát alszanak éjszakánként, nagyobb valószínûséggel használnak kábítószert – állapították meg amerikai kutatók.

    Kalifornia Egyetem és a Harvard Egyetem kutatói 8 ezernél több tinédzser alvási és droghasználati szokásait vizsgálták tanulmányukban.

  • Családon belüli erõszak - értékes összefoglaló

    Terror a családon belül

    A téma mindenkiben sok érzést, egyesekben indulatot kavar. Aki elszenvedi, aki végignézi, s aki csak hallomásból ismeri. S persze, aki elköveti.

    De mi is az a családon belüli erõszak?

  • Mikor beszélünk elhízásról?

    Elhízásról akkor beszélünk, ha az egyén testsúlya a kívánatosnál 20%-kal nagyobb.

  • Miért fontos, hogy ügyelj a megfelelõ testsúly elérésére és megtartására?

    A testsúly egészséges szinten tartásával nagy mértékben csökkentheted a szív- és érrendszeri megbetegedések és a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Ráadásul így jobban is érezheted magad a bõrödben!

  • Elsavasodás - része az elhízás okának!

    Fõleg az idõsebbekre jellemzõ, hogy a kialakult túlsúly nem is az elhatalmasodott zsírpárnáknak köszönhetõ.

  • Az aranyér és kezelése

    Az aranyér a végbélnyílás nyálkahártyája alatt elhelyezkedõ vénás fonatból alakul ki.

bohócdoktorok támogatása adóbevalláskor adó 1 százalék felajánlással